Vas a recibir tu PDF en menos de un minuto, y puedes empezar a usarlo hoy mismo.
Tendrás decenas de planes para que nunca más te aburras en la piscina
Adelante:
72
entrenamientos
completos
Descarga tu ebook en PDF y empieza a nadar hoy mismo, o cuando tú quieras!
Sin complicaciones:
Descarga tu PDF con todos los entrenamientos y empieza a nadar hoy mismo:
Imprímelo, o cópialo a tu smartphone, o en un papel. Y listo
Puedes elegir tu plan para hoy, ir a la piscina, y nadar.
Sin tener que preocuparte de nada más.
Tu PDF tiene 72 entrenamientos de todo tipo:
- Triatlón, aguas abiertas, principiantes, menos de 1 hora, alta intensidad...
Y muy fácil de usar, con distancias, tipos y colores. Muy visual.
Así que elige tu plan para cada día, y al agua
Te he dejado un entrenamiento gratis aquí mismo para que te hagas una idea:
Mira un ejemplo, gratis:
Todos los 72 entrenamientos del libro tiene la misma calidad que este:
Tipo: Variado – 2.600m
200 – 100 crol + 50 mariposa + 50 crol
12x50 – crol, impares 25 recobro subacuático + 25 normal, pares 25 2 segundos tras empuje + 25 tocar axila
200 – crol con aletas
6x100 – crol, impares 50 medio + 50 intenso, pares 100 medio (30s)
200 – ligero
4x150 – 50 ligero + 50 medio + 50 intenso, respirar 3-4-3-4 (30s)
200 – suave
O más. Te invito a probarlo hoy mismo en la piscina
Esto es lo que vas a comprar:
Todos los entrenamientos del ebook tienen bloques bien definidos de técnica, velocidad, cambios de ritmo... Será imposible que te aburras.
Tienes planes en todos los niveles:
Empieza por los básicos si quieres, y elige los más avanzados cuando mejores.
O céntrate en triatlón. O en velocidad. A tu gusto.
Si buscas algo más sencillo, mira nuestro libro para principiantes.
Con explicaciones detalladas:
Cada plan también lleva notas para que puedas adaptarlo y sepas qué parte es más importante.
Ninguna duda:
Si no entiendes un ejercicio de técnica o ritmo, al final del libro tienes más de 10 páginas con explicaciones.
Entrenamientos para siempre:
Guarda tu PDF y repite los entrenamientos tantas veces como quieras. Y cuando añadamos nuevos planes en el futuro, los tienes incluidos.
Ya hay muchos atletas entrenando:
Otros nadadores ya mejoran sus resultados con nuestros planes de natación.
Te cuentan cómo les va:
" Entrena100 es un método que cumple perfectamente los requisitos que busco: sencillez en las explicaciones, ejemplos, variedad de entrenamientos y se puede ajustar a cada persona en particular.
" Es un excelente proyecto y poco a poco he ido mejorando en mi rendimiento así como una gran mejora en mi patada de crol.
" Ideal para quien busca planes de entrenamiento con el fin de no aburrirse cada día que vas a la piscina a repetir lo mismo. La cantidad de variantes que puedes organizar por ti mismo, las explicaciones de los ejercicios, los vídeos, etc... hacen que sea "un regalo" el precio que tiene.
" Está genial y os lo tenia que decir. Mi opinión en general es que son una pasada de entrenamientos.
" Es una ayuda muy interesante para mantener ritmo y ser constante en el entrenamiento.
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